একাধিক সঙ্গী থাকা মানুষদের জন্য একটা বাস্তবসম্মত সময়সূচি। এটা চিকিৎসা পরামর্শ নয় — এটা পড়ুন, তারপর একজন চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান।
কতবার
- একাধিক সঙ্গী থাকা মানুষদের জন্য জনস্বাস্থ্য নির্দেশনা সাধারণত প্রতি ৩ থেকে ৬ মাসে একবার দাঁড়ায়, আর সঙ্গী ঘন ঘন বদলালে আরও বেশি বার। মার্কিন সিডিসি যৌনভাবে সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অন্তত বাৎসরিক স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করে, যাদের একাধিক বা নতুন সঙ্গী আছে তাদের জন্য আরও ঘন ঘন টেস্টিং সহ।
- সংগঠিত কমিউনিটিতে ব্যবহারিক মান আরও কঠোর: প্রতিটা ইভেন্ট মরসুমের আগে টেস্ট করান, আর প্রতিটা মিটআপে সাম্প্রতিক ফলাফল নিয়ে আসুন।
- "সাম্প্রতিক" মানে সপ্তাহ, মাস নয়। গত বছরের ফলাফল এমন একজন মানুষের কথা বলে যে আর নেই।
একটা পূর্ণাঙ্গ প্যানেল সাধারণত যা কভার করে
- এইচআইভি
- সিফিলিস
- ক্ল্যামাইডিয়া আর গনোরিয়া — আর গুরুত্বপূর্ণভাবে, এক্সপোজারের প্রতিটা জায়গায়: শুধু ইউরিন টেস্ট গলা আর মলদ্বারের সংক্রমণ ধরতে পারে না, যা প্রায়ই উপসর্গহীন।
- হেপাটাইটিস বি আর হেপাটাইটিস সি
- হার্পিস (এইচএসভি) আর এইচপিভি বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড প্যানেলের অংশ নয় — নির্দিষ্টভাবে জিজ্ঞেস করুন, আর বুঝুন একটা ফলাফল কী বলে আর কী বলে না।
শুধু একটা টেস্ট নয়, একটা প্যানেল চান। আপনার ওরাল বা অ্যানাল সেক্স থাকলে সাইট-নির্দিষ্ট সোয়াব চান। অনেক ক্লিনিক আপনি না বললে ডিফল্টভাবে শুধু ইউরিন টেস্ট করে।
উইন্ডো পিরিয়ড — যে অংশটা মানুষ ভুল বোঝে
- প্রতিটা সংক্রমণের এক্সপোজার আর শনাক্তযোগ্যতার মাঝে একটা ফাঁক থাকে। খুব তাড়াতাড়ি টেস্ট করলে নেগেটিভ ফলাফলের কোনো অর্থ থাকে না।
- মোটামুটি: এইচআইভি অ্যান্টিজেন/অ্যান্টিবডি টেস্ট কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বেশিরভাগ সংক্রমণ ধরে ফেলে; সিফিলিসে বেশি সময় লাগতে পারে; ক্ল্যামাইডিয়া আর গনোরিয়া তাড়াতাড়ি শনাক্ত হয়। নির্দিষ্ট উইন্ডো টেস্টের ধরনের উপর নির্ভর করে — আপনার ক্লিনিককে জিজ্ঞেস করুন যে তারা যে টেস্ট করেছে তার জন্য কোন উইন্ডো প্রযোজ্য।
- এই কারণেই "আমি গত সপ্তাহে টেস্ট করিয়েছি" আর "আমি আজ নেগেটিভ" আলাদা কথা, আর এই কারণেই যেসব কমিউনিটি এটাকে গুরুত্ব সহকারে নেয় তারা তারিখ আর তারপরের এক্সপোজার দুটোই জিজ্ঞেস করে।
টেস্টিংয়ের পাশাপাশি প্রতিরোধ
- ব্যারিয়ার ব্যবহার এমন কিছু যা টেস্টিং প্রতিস্থাপন করতে পারে না। টেস্টিং আপনাকে অতীত সম্পর্কে বলে; ব্যারিয়ার আজ রাতের জন্য কাজ করে।
- PrEP নির্দিষ্টভাবে এইচআইভি প্রতিরোধ করে। এটা সিফিলিস, ক্ল্যামাইডিয়া, গনোরিয়া, বা হেপাটাইটিসের জন্য কিছুই করে না — PrEP নেওয়া মানুষদেরও নিয়মিত সময়সূচি অনুযায়ী পূর্ণাঙ্গ প্যানেল দরকার।
- টিকাদান হেপাটাইটিস এ আর বি এবং এইচপিভির জন্য বিদ্যমান। সস্তা, একবারের, আর প্রায়ই উপেক্ষিত।
ফলাফল সংরক্ষণ না করে কমিউনিটিগুলো কীভাবে সামলায়
- ZAVOS-এ শিট দরজায় চেক করা হয় আর সাথে সাথেই ধ্বংস করা হয়। কিছুই ছবি তোলা হয় না, ফাইল করা হয় না, বা রাখা হয় না — একটা স্বাস্থ্য রেকর্ড হলো সবচেয়ে পরিচয়-প্রকাশক নথি যা বেশিরভাগ মানুষ বহন করে।
- ইভেন্ট ঘোষণা করা হয় একটা ঝুঁকির গ্রেড সহ যাতে ঘরের ভেতরে কেউ চাপের মুখে সুরক্ষা নিয়ে দর কষাকষি না করে।
- প্রকাশ করা একটা নিয়ম, সৌজন্য নয়। যেসব কমিউনিটি পজিটিভ ফলাফলকে লজ্জার মনে করে, সেগুলোতেই সংক্রমণ ছড়ায়, কারণ মানুষ টেস্টিং বন্ধ করে দেয়।
এরপর কোথায় যাবেন
- গ্রুপ সেক্স নিরাপত্তা · শব্দকোষ
- ম্যানিফেস্টো পড়ুন, তারপর নিজের শহরে আবেদন করুন — অথবা একটা গড়ে তুলুন।
এই পাতাটি সাধারণ তথ্য, কোনো রোগনির্ণয় বা প্রেসক্রিপশন নয়। এটি এমন একজন চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান যিনি আপনার পরিস্থিতি জানেন।